Dobra dieta na pryszcze

Cześć! Cierpię na trądzik. Próbowałam już wielu leków, maści, kremów, toników. Jednak nic nie przynosiło pożądanych efektów. W końcu wybrałam się do dermatologa, który, ku mojemu zdziwieniu, zapytał mnie o moje nawyki żywieniowe. Okazało się, że nieprawidłowa dieta nasila problemy z trądzikiem.

Jadłam żywność z konserwantami i innymi substancjami chemicznymi. To sprawiło, że w moim organizmie zwiększyła się liczba toksyn, a one spowodowały pryszcze. Zgodnie z polecenim dermatologa:

1. Piłam dużo niegazowanej wody.

2. Unikałam produktów typu majonez, czekolada i innych, które są tłuste.

3. Unikałam konserwantów, ostrych i kwaśnych potraw i produktów
przetworzonych, jak biały chleb czy biały makaron.

4. Piłam dużo ziół oczyszczających.

Początkowo nie zauważyłam zmian, a picie ziół spowodowało nasilenie się trądziku. Dermatolog ostrzegał mnie przed tym. Po kilku dniach pryszcze zaczęły znikać i teraz naprawdę widzę dobre efekty diety i ziół!