Zmiany trądzikowe

Na trądzik cierpią nie tylko nastolatki. Czasami zmiany trądzikowe towarzyszą nam dużo dłużej, szczególnie jeśli pozostawią po sobie blizny. Zmiany trądzikowe nasilają się w różnych sytuacjach. Jednym z istotniejszych czynników są wahania hormonalne oraz codzienna higiena. 

Ciąża i stres a trądzik

Wpływ ciąży na przebieg i nasilenie trądziku nie jest jednoznaczny. Wśród ciężarnych obserwowano zarówno zaostrzenie, jak i poprawę zmian skórnych. 

Opinie dotyczące wpływu stresu na pojawienie się zmian trądzikowych nie są jednoznaczne. Jednakże wielu pacjentów skarży się na pojawienie lub nasilenie zmian trądzikowych w sytuacjach napięcia emocjonalnego. Może ono towarzyszyć takim sytuacjom, jak klasówka w szkole, ubieganie się o pracę czy występ przed szerszą publicznością.

Cykl miesiączkowy ma niewątpliwie bardzo duży wpływ na rozwój zmian trądzikowych. Aż 70 proc. kobiet podaje pojawienie się lub nasilenie zmian skórnych na tydzień przed krwawieniem miesiączkowym, wykwity utrzymują się ok. 7-10 dni.

Dieta na trądzik

Nie ma cudownej diety, która leczyłaby trądzik. Zalecane jest jednak racjonalne odżywianie z dużą ilością warzyw i owoców oraz unikanie pewnych potraw, takich jak owoce morza czy ostro przyprawione dania. Wskazane jest uzupełnianie niepełnowartościowej diety witaminami, szczególnie tymi z grupy B. Oprócz diety ważny jest aktywny wypoczynek i sen.